30代前半戦　大阪在住OLの毎日

この一週間でまた少しずつ成長してきてる双子。今週はBCG接種をしたからか、接種後とにかく双子の機嫌が悪い。ギャン泣きやぐずぐずの回数が増えてこっちもぐったり…。抱いても泣き止まんってどーいうこと…。ほんまにお手上げ状態の時は心を無にしてしばらく放置。あー疲れた…。

ここ一週間の成長記録です。毎週体重を測ってるけど、今日は双子のぐずりがひどくて測る余裕がなかった。

長男（私似）：
5ヶ月と3日目、長男を仰向けに置いて次男の相手をしてた時、ふと横を見ると長男がうつ伏せになっていた…！その3日後にも、私が目を離した一瞬のうちにうつ伏せになってた。成功の瞬間を見てないけど、寝返りできたんやろなあ…。
次男は寝返りしようとキーキー鳴きながら何度もチャレンジしてたけど、長男はその必死さが全然なくて気が向いた時にやってみる、という感じ。マイペースだ…。まだ失敗する方が多いから、引き続き観察していこうと思います。体を横にひねるのは完全にマスター。
下の歯はゆっくりゆっくりと生えてきてる。もっと一気にニョキッと出てくるもんかと思ったよ。笑った時に歯がちらっと見えるのがかわいい。歯がためも買い与えましたよ。はむはむしてる姿がかわいい！

次男（ダンナ似）：
寝返り後にじりじりと前進するようになった。足の力を使って器用に…誰も教えてないのにすごいなあ。気づいたら「えっ！？」って場所に動いてて焦る。プレイグラウンドからはみ出てますよ…ああこれからフローリングも綺麗に掃除せなあかんやん…。
夜寝る時も、うつ伏せの状態で足を動かすからだんだん布団の上に上がっていく。壁にぶつかりますよ…。
ギャン泣きの時は鬼の形相やけど、ご機嫌な時はほんまにかわいい。猫みたいにあお〜なお〜〜とかわいく鳴く。ほっぺもふわふわで気持ちいい…。

二人に共通すること：
・よだれの量がものすごい。もうよだれかけ必須。ぼちぼち離乳食始めなあかんのかな…作るのめんどくてまだ先延ばしにしてる…。
・一人が昼寝してもう一人も寝かせたい時は、私の腹の上に仰向けに寝かせて上下にゆらゆらすると寝てくれる確率が高い。ただ、めっちゃ重い。7kgの漬物石を腹に乗せてるようなもんやからな…。腰にくるわ…。
・二人とも夜通し寝てくれるようになった！と思ったら、なぜか今までぐっすり寝てた長男が深夜に起きるようになったり、次男も睡眠が安定せずに起きてきたりで結局夜中も起きる羽目に。はよ寝てくれ〜。
・BCG接種翌日・翌々日と連続で二人とも情緒不安定？ギャン泣きの回数が増える。注射怖かったのか？それとも歯が生えかけでむず痒いのか？わからん…。

お揃いコーデ実施中。上下セパレート着せるのはやっぱまだ早いか…着せるのがめんどいし腹が出てまうんよなー。

出産したのは遠い遠い昔のようやけど、妊娠前と出産後で自分の体調がかなり？変わったので、備忘録として書いておきます。

■　体重
妊娠前：　42.3kg
妊娠中ピーク：　58.5kg
出産翌日：　53kg
産後3ヶ月：　46.2kg
産後4ヶ月：　45.4kg
産後5ヶ月：　44.8kg

妊娠前の体重に完全に戻すのは無理（戻そうと頑張る必要もない）やけど、時間をかけてじわりじわりと落ちていったから良かった。でも肝心なのは数値より実際の肉づきですよね…。いくら体重が落ちても、腹回りの肉は取れない。気を緩めると妊娠中期のような腹になる。まあ妊娠前の服は着れるしいいか…。

■　体の変化
・完全粉ミルクで母乳を出す努力をしなかったので、生理は産後3ヶ月で始まる。生理痛が全くなくて感動するも、経血量は妊娠前より増えた気がする。
・産後3ヶ月ぐらいになってふと気づく。抜け毛がものすごい…！シャワーやドライヤーの後、大量の髪が抜ける。部屋中私の髪の毛が落ちてて掃除にイライラ。いつになったら落ち着くんだ。
・妊娠線はほとんどできんかったから、肉割れに悩むことはほぼなし。ところどころあるけど目立たない。
・腹の真ん中にがっつり入った正中線は、産後しばらくも黒ずみとなって残る。5ヶ月を過ぎてもまだ残ってるけど、だいぶ薄くはなってきた。

■　嗜好の変化
妊娠前は大好きだった甘いものやスナック菓子をほとんど食べなくなった。あれば食べるけど、食べた後もたれるから積極的に欲しくはなくなったというか。
これは多分、妊娠中散々血圧や食生活のことを言われて食べるのを我慢してたから、その習慣が無意識に続いているのかと。甘いものや塩分の多いものは体に悪いって刷り込まれたからなあ…。
産後は双子の世話で慢性寝不足＆食欲よりもとにかく寝たい！状態やったから、食への執着もなかったし…。まあこれはいい習慣やと思うから今後も続けていこうかと。

毎日双子の世話で一日が終わる〜。起床・就寝時間もミルクも昼寝の時間も固定されてきたから楽にはなってるけど、ほぼ一人で回してるから時間に追われる（ダンナは在宅やけどあんまアテにならん…結局いいとこ取りのファッションイクメンなんだよな…）。早く双子連れて帰省したいわー。

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プロトコーポからカタログで選択した商品券が届きました。今年やっと保有3年以上になったから3,000円分もらえる！

ダンナ名義でも商品券を注文したけど、今日届いたのは私名義のだけ。商品券は期限がないから、何か買う時まで大事に取っておこうと思います。